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这种蔬菜别放进微波炉呢

2022-01-15 来源:

这3种蔬菜别放进微波炉

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西

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因使用方便操作简单,很多家庭都会准备微波炉,除了烧烤做饭,热饭、热菜更是常用的功能,但需要注意,有的蔬菜并不适合微波炉加热。

西兰花

智能化家居还处于摸索阶段 西兰花是最常见的微波食物。然而,美国《食品和农业的科学杂志》刊登一项研究发现,用微波炉烹饪西兰花会导致其中抗氧化成分减少97%。而用燃气灶烹饪西兰花只会导致其中抗氧化物减少11%。

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